La plaque oscillante, comment ça marche ?
Une technologie innovante
Récemment découverte, la technique des plaques oscillantes cache malgré son nom également une technique vibratoire, d’ailleurs devenue la Sismothérapie dite tridimensionnelle. Cette dernière est destinée à solliciter de façon intense les fibres musculaires afin de retrouver les bénéfices d’une activité physique avec cet avantage que le pourcentage de fibres engagées dans l’effort est plus que doublé.
Les mouvements accélérés de la plate-forme Sismo Fitness engendrent des contractions musculaires, logiquement, l’organisme est alors stimulé.
Une technologie séduisante mais pour quels résultats ?
Les effets obtenus suite à l’utilisation de ce petit bijou sont assez divers, ainsi permet-il une amélioration de la condition physique- et en écartant tout risque de blessure-, un amincissement accompagné d’une atténuation de l’aspect cellulitique, une activation de la circulation sanguine s’accompagnant d’une meilleure vascularisation, une rééducation fonctionnelle, etc…