Top articles

  • La plaque oscillante à votre domicile

    23 juillet 2007 ( #fitness )

    Leur technologie repose, non pas sur la vibration, mais sur l’oscillation. En clair, le mouvement de cette plateforme ajoute aux mouvements avant/arrière et gauche/droite, la dimension haut/bas. Plus naturels, les mouvements respectent davantage le corps,...

  • Skin'up : des vêtements minceur

    14 août 2008 ( #minceur )

    La minceur sans effort, c’est possible aujourd’hui avec Skin’up. Les collections micro encapsulées Skin’up sont le fruit d’une recherche textile et cosmétique des plus avancées. Après des années de recherche et de développement, Skin’up s’impose comme...

  • DESTOCKER LES GRAISSES LOCALISEES

    14 août 2008 ( #minceur )

    Pour mincir là où vous le désirez… Le praticien choisit le pli cutané le mieux adapté, en l’occurrence, le Roll’in® pour permettre aux cellules graisseuses d'éliminer plus aisément (phénomène de lipolyse). SCULPTEZ VOUS UN CORPS DE RÊVE Mincir c’est bien,...

  • Pour combattre la CELLULITE et soulager vos douleurs !

    12 avril 2007 ( #minceur )

    Pour combattre la cellulite , il n'y a pas de secret, il faut obtenir une action mécanique sur le tissu conjonctif, faire des massages avec certains appareils permet d’obtenir de bons résultats surtout si vous bénéficier des conseils de professionnels...

  • Quel est l’intérêt d’utiliser un Cardio fréquencemètre ?

    17 avril 2007 ( #fitness )

    Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif occasionnel, l’entraînement avec un cardio fréquencemètre est vivement conseillé lors de vos activités physiques et il s’avère indispensable si vous souhaitez optimiser vos performances. Le cardio fréquencemètre...

  • COMMENT TRAVAILLER SES ABDOMINAUX ?

    09 juillet 2007 ( #muscu )

    Quelques précautions à prendre dans le travail des abdominaux ? L’échauffement Avant même de commencer une séance de musculation ou fitness quelle qu’elle soit, il est indispensable de s’échauffer pour mettre les muscles au travail tout en douceur pour...

  • S.O.S Dos

    09 juillet 2007 ( #muscu )

    Aujourd’hui, les moyens d’investigation sont de plus en plus performants, les médicaments sont de plus en plus consommés, mais le mal de dos est toujours présent et touche un grand nombre d’entre nous. COMMENT FAIRE POUR PREVENIR OU SOULAGER CES MAUX...

  • MAL AU DOS : plus d'exercices, plus d’hygiène de vie, moins de médicaments…

    09 juillet 2007 ( #muscu )

    En matière de prévention et de guérison, les conseils de professionnels (kinésithérapeutes, médecins, ostéopathes…) et la mise en place d’exercices physiques adaptés à chacun peuvent améliorer considérablement votre vie quotidienne. Plus de 80 % des Français...

  • Pourquoi utiliser un cardiofréquencemètre ?

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    Polar : Cardiofréquencemètre et Fitness Les cardiofréquencemètres de dernière génération vous permettent de vous construire de vrais programmes d'entraînement pour le fitness , adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Le programme Polar Body Workout...

  • Cardio training : le vélo elliptique

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    Le vélo elliptique est un appareil permettant de pratiquer une activité cardio-training sollicitant à la fois système cardio vasculaire et de nombreux muscles, sans aucune contrainte mécanique sur les articulations des membres inférieurs et du rachis....

  • Banc de musculation et fitness

    09 juillet 2007 ( #muscu )

    Les exercices pour se muscler à l’aide d’un banc de musculation et ses accessoires sont nombreux. Que vous soyez débutant ou confirmé, faire l’acquisition d’un banc vous permettra d’effectuer un entraînement à votre domicile. Il vous donne accès à une...

  • Faites entrer durablement l´activité physique dans votre vie

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    Le rôle de l´activité physique , chez les personnes de tout âge, devient de plus en plus important pour le contrôle du poids et la santé globalement. De nombreuses publications scientifiques affirment cette importance, et soulignent que l´objectif premier...

  • Quel est l’intérêt d’utiliser un Cardiofréquencemètre ?

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif occasionnel, l’entraînement avec un cardio fréquencemètre est vivement conseillé lors de vos activités physiques et il s’avère indispensable si vous souhaitez optimiser vos performances. Le cardio fréquencemètre...

  • Comment choisir son stepper ?

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    CARDIO-TRAINING ET STEPPER Le stepper est un appareil qui reproduit le mouvement de la montée de marche d’escalier. Il permet un renforcement et une tonification des muscles inférieurs. Il contribue au renforcement cardiovasculaire et au développement...

  • FITNESS et SANTE à votre DOMICILE

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    Pour obtenir une musculature harmonieuse, perdre du poids ou tout simplement être en forme, nombre d’hommes et de femmes s’adonnent au fitness. La vie sédentaire, l’alimentation trop riche, le stress sont autant de facteurs qui contribuent à l’apparition...

  • Bouger, c’est bon pour la santé !

    23 juillet 2007 ( #minceur )

    C’est une réalité, nous avons tendance à être fainéants et à négliger toute forme d’activité physique, mais bouger est primordial pour une bonne hygiène de vie. Le minimum journalier recommandé est d’effectuer au moins 30 minutes de marche rapide pour...

  • La rééducation périnéale après bébé

    19 novembre 2007 ( #minceur )

    -Pourquoi est-il nécessaire de rééduquer le périnée après un accouchement ? Le périnée est un muscle qui, entre autre, soutient et maintient en place les organes du petit bassin à savoir vessie, utérus, ampoule rectale… Autre fonction importante, le périnée...

  • La Cosmétique Bio et naturelle, de bonnes raisons de l’utiliser !

    19 novembre 2007 ( #minceur )

    La tendance est aux cosmétiques naturels, et aux produits Bio. Mais s’agit-il d’une nouvelle demande ? La beauté ré-ouvre une page de son histoire sous le signe de l’écologie et du naturel , en garantissant efficacité, plaisir, respect de l’individu et...

  • Fitness : Plaques vibrantes et oscillantes

    13 avril 2007 ( #fitness )

    L’entraînement sur une plateforme vibrante provoque des contractions musculaires inconscientes et involontaires, comme un mouvement réflexe. Lors de la mise en route de la plaque vibrante, les récepteurs des muscles vont réagir et provoquer une contraction...

  • FITNESS et SANTE à votre DOMICILE

    16 avril 2007 ( #fitness )

    Pour obtenir une musculature harmonieuse, perdre du poids ou tout simplement être en forme, nombre d’hommes et de femmes s’adonnent au fitness . La vie sédentaire, l’alimentation trop riche, le stress sont autant de facteurs qui contribuent à l’apparition...

  • Appareils efficaces pour lutter contre la cellulite ?

    18 avril 2007 ( #minceur )

    La Wellbox est un appareil anti-cellulite efficace contre les aspects disgracieux de la peau d'orange. Son action mécanique permet de retendre le tissu conjonctif. Si votre budget est limité, vous pouvez aussi utiliser le Cellu Tapping Pro 3 . La nouvelle...

  • Objectif Maillot

    20 avril 2007 ( #minceur )

    Les armes ANTI-CELLULITE. Cette année encore, vous vous êtes laissé surprendre par l’arrivée des beaux jours ! Pourtant depuis le début de l’année, vous vous étiez juré de vous reprendre en main… 1) en suivant un régime 2) en vous remettant au sport 3)...

  • UN BIJOU DE TECHNOLOGIE

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    UN BIJOU DE CARDIOFREQUENCEMETRE Pour connaître les calories perdues et le pourcentage de graisses brûlées et, surtout, déterminer le bon rythme de course pour un travail en endurance qui oblige l’organisme à puiser dans ses réserves de gras votre montre...

  • ENVIE DE BOUGER : METTEZ-VOUS AU RUNNING !

    09 juillet 2007 ( #fitness )

    Pourquoi pratiquer la course à pied ? Tout d’abord, parce qu’à l’approche de l’été, ça nous laisse une chance de voir les premiers effets sur notre silhouette. Ensuite parce que courir est l’activité physique la plus accessible : une technique à la portée...

  • CARDIO-TRAINING

    09 juillet 2007 ( #muscu )

    CONSEILS POUR BIEN CHOISIR SON BANC DE MUSCULATION L’utilisation d’un banc de musculation est conditionnée par l’usage des barres et des disques de fonte. Les mouvements n’étant pas guidés, une base de connaissances techniques est nécessaire pour effectuer...

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