Cardio training : le vélo elliptique
Le vélo elliptique est un appareil permettant de pratiquer une activité cardio-training sollicitant à la fois système cardio vasculaire et de nombreux muscles, sans aucune contrainte mécanique sur les articulations des membres inférieurs et du rachis.
Il reproduit le mouvement de la course à pied en évitant aux articulations tout risque de traumatisme.
Il apparaît comme le seul appareil avec le rameur à tonifier la quasi-totalité des muscles du corps.
Le vélo elliptique est un des best-sellers des appareils de fitness à domicile.
Il reproduit le mouvement de la course à pied en évitant aux articulations tout risque de traumatisme.
A l’utilisation vous retrouverez à la fois les sensations du tapisde course, celles du vélo d'appartement et du stepper.
Cet appareil de fitness associe un mouvement très fluide et un côté ludique tout en vous permettant d’optimiser votre programme minceur en agissant comme un brûleur de graisse efficace.
Il vous offre la possibilité de solliciter de façon spécifique les fessiers et les ischions, les jambiers arrière des cuisses en pratiquant l'exercice en rétropédalage.
Le vélo elliptique sollicite les muscles des fessiers, des cuisses, des mollets
et accessoirement les muscles dos, de la ceinture scapulaire, des épaules, des pectoraux, des bras et des abdominaux.
Il vous offre la possibilité de solliciter de façon spécifique les fessiers et les ischions, les jambiers arrière des cuisses en pratiquant l'exercice en rétropédalage.
Le vélo elliptique sollicite les muscles des fessiers, des cuisses, des mollets
et accessoirement les muscles dos, de la ceinture scapulaire, des épaules, des pectoraux, des bras et des abdominaux.
Il apparaît comme le seul appareil avec le rameur à tonifier la quasi-totalité des muscles du corps.
Publicité