Top articles
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DESTOCKER LES GRAISSES LOCALISEES
Pour mincir là où vous le désirez… Le praticien choisit le pli cutané le mieux adapté, en l’occurrence, le Roll’in® pour permettre aux cellules graisseuses d'éliminer plus aisément (phénomène de lipolyse). SCULPTEZ VOUS UN CORPS DE RÊVE Mincir c’est bien,...
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Skin'up : des vêtements minceur
La minceur sans effort, c’est possible aujourd’hui avec Skin’up. Les collections micro encapsulées Skin’up sont le fruit d’une recherche textile et cosmétique des plus avancées. Après des années de recherche et de développement, Skin’up s’impose comme...
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La plaque oscillante à votre domicile
Leur technologie repose, non pas sur la vibration, mais sur l’oscillation. En clair, le mouvement de cette plateforme ajoute aux mouvements avant/arrière et gauche/droite, la dimension haut/bas. Plus naturels, les mouvements respectent davantage le corps,...
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Comment choisir son elliptique ?
CARDIO-TRAINING ET ELLIPTIQUES L’elliptique est un appareil qui combine le pédalage d’un vélo, la montée de marches et le mouvement de ski de fond. Il s’adresse à un public varié. Il permet un entraînement musculaire complet (80% des muscles sont sollicités)...
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Appareil de musculation : le Banc de musculation
Les exercices pour se muscler à l’aide d’un banc de musculation et ses accessoires sont nombreux. Que vous soyez débutant ou confirmé, faire l’acquisition d’un banc vous permettra d’effectuer un entraînement à votre domicile. Il vous donne accès à une...
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Comment faire disparaître sa cellulite chez soi ?
Se dessiner une nouvelle silhouette et faire disparaître sa cellulite à l'approche des beaux jours n’est pas une chose facile. Nombreuses sont celles qui pensent au maillot de bain ou à la petite jupe, mais aussi et surtout, à leur cellulite qu’il va...
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L’ostéoporose
Définition : maladie systémique du squelette caractérisée par une masse osseuse basse et une détérioration de l’architecture osseuse ayant pour conséquence une fragilité osseuse accrue pouvant conduire à des fractures. Bien que l’ostéoporose atteigne...
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Abdominaux et ventre plat : l’avis du kiné
Vous rêvez d’un ventre plat et de redessiner vos abdominaux mais pour y arriver quelques exercices musculaires et un déstockage des amas graisseux sont indispensables. Quel rôle joue les abdominaux ? Ils sont fléchisseurs du tronc : flexions en avant,...
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Comment vaincre la cellulite en 8 semaines ?
Se dessiner une nouvelle silhouette et faire disparaître sa cellulite à l'approche des beaux jours n’est pas une chose facile. Nombreuses sont celles qui pensent au maillot de bain ou à la petite jupe, mais aussi et surtout à leur cellulite qu’il va falloir...
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Fesses, cuisses, ventre : visez la bonne cible
Lorsque vous optez pour un plan minceur, vous souhaitez souvent cibler une ou plusieurs zones particulières. Malheureusement ce ne sont pas les régimes habituellement proposés qui vous permettent d’obtenir des résultats à la hauteur de vos exigences,...
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Appareil Fitness : le Wellbust Fitness
qu'est ce que le wellbust fitness ? Le WELLBUST FITNESS est le premier appareil au monde compact sans charge additionnelle autorisant un travail instantané des muscles antagonistes ainsi que des variations d'efforts et de trajectoires. Utilisant la méthode...
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Que penser des compléments alimentaires ?
Définition officielle : denrées alimentaires ayant un effet nutritionnel ou physiologique. Concrètement ils peuvent contenir des aliments classiques, des nutriments (vitamines, minéraux), des plantes et d’autres substances actives comme des protéines,...
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CETTE FOIS, JE M’Y REMETS
Reprendre une activité physique pour se réconcilier avec soi-même et son corps est une bonne décision. Mais elle nécessite, surtout après une longue interruption, de prendre quelques précautions. Un seul mot : la régularité Avant de vous y remettre, surtout...
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L’électrostimulation à domicile CEFAR
Tout nouveau, le Cefar Activ X2 est équipé de deux concepts révolutionnaires : l'Easy touch, qui ajuste automatiquement la bonne intensité au profil de l’utilisateur, et l'Easy Training, qui mesure l’effort en visualisant clairement le nombre de séries...
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Des fesses galbées, fermes, rebondies…
Voilà les fesses que beaucoup d’entre nous rêvent d’avoir avant l’échéance de la plage. Mais comment obtenir des résultats lorsque le miroir nous met face à la dure réalité des fesses « ramollos», avec des capitons et une peau molle… ? Tout d’abord l’action...
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Objectif Ventre plat pour cet été !
Vous en avez plus qu’assez de ce bourrelet sur le ventre ? Il devient impératif de trouver une solution, l’objectif maillot ou le dernier jean à la mode vous motivent à trouver une solution. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de changer sa silhouette...
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8 conseils pour mincir et rester en forme
La majorité des femmes et des hommes souhaitent perdre du poids pour conserver leur silhouette. Mais est-il vraiment possible de s’affiner en bougeant davantage ? Doit-on pratiquer une activité physique pour perdre du poids ? Faut-il avoir recours à des...
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Fitness : les nouvelles tendances du marché
Si les appareils de musculation vous font peur et que vous souhaitez vous tonifier, vous affiner, vous raffermir ou tout simplement améliorer votre santé. Alors fini les machines de "torture" à l’esthétisme repoussant, aujourd’hui on peut se bouger avec...
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Le fitness chez soi, vous connaissez ?
Un ventre mou et relâché, des fesses molles, un dos rond, un manque de dynamisme, une mauvaise posture, ou une forme raplapla … voila des éléments de motivations pour démarrer une activité physique. Si vous n'êtes pas un accroc des salles de remise en...
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Quelques astuces pour raffermir mon corps
-Conserver ou acquérir une peau ferme Les crèmes et laits raffermissants sont efficaces pour assouplir, hydrater et oxygéner la peau compte tenu des oligo-éléments, des extraits de plantes, d’algue et des vitamines qu’ils contiennent. A utiliser après...
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LES 15 APPAREILS FITNESS LES PLUS UTILISES POUR CONSERVER VOTRE CAPITAL SANTE.
S’il y avait un seul appareil fitness à avoir ce serait : · Le tapis de course : pour brûler des calories, · Le vélo d’appartement : pour faire travailler son système cardiovasculaire, · Le vélo elliptique : pour retrouver une belle silhouette, · Le rameur...
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Fitness à domicile : comment prendre soin de votre capital santé ?
Gérer sa forme physique est un enjeu essentiel pour mieux vivre et accéder au bien être : adopter les bonnes habitudes, démarrer une activité physique, corriger sa posture, contrôler son poids, améliorez son endurance… Toutes ces motivations nous amènent...
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10 idées cadeaux spéciales Noël pour votre Forme
Pour toutes les occasions : Noël, Saint-Valentin, la fête des Mères, la fête des Pères, un anniversaire, un départ à la retraite,... S’il y avait un seul appareil à offrir pour conserver la forme , ce serait : · Le tapis de course : pour brûler des calories,...
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LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES MINCEUR ET BIO DE CHEZ PHYTS
MINCEUR Fermeté minceur L’HCA végétal et le chrome favorisent une bonne gestion par l’organisme des calories ingérées et la diminution de l’accumulation de graisses cutanées profondes. Fermeté minceur sculpte, affine la silhouette et raffermit les tissus....
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Comment choisir son tapis de course ?
CARDIO-TRAINING ET TAPIS DE COURSE Le tapis de course permet une pratique de la course à pied et de la marche à vitesse constante et sans contraintes météorologiques, il contribue ainsi à l’amélioration des conditions physiques et au bien-être. Il est...