LES 15 APPAREILS FITNESS LES PLUS UTILISES POUR CONSERVER VOTRE CAPITAL SANTE.

Publié le 19 novembre 2007 par Paul26

S’il y avait un seul appareil fitness à avoir ce serait :

· Le tapis de course : pour brûler des calories,

· Le vélo d’appartement : pour faire travailler son système cardiovasculaire,

· Le vélo elliptique : pour retrouver une belle silhouette,

· Le rameur pour un entraînement musculaire et cardio-training très complet,

· Le stepper pour muscler vos fesses,

· Le cardiofréquencemètre pour déterminer le bon rythme d’entraînement,

· L’électrostimulation pour se tonifier sans effort,

· Les appareils abdominaux pour travailler l’ensemble de la sangle abdominale,

· Le banc de musculation pour augmenter sa puissance et sa masse musculaire,

· Les appareils à charges guidées : pour un travail musculaire sans danger,

· Les appareils spécifiques pour le dos pour le préserver et éviter les problèmes,

· La ceinture Slendertone pour un ventre plat en 4 semaines,

· Les plaques oscillantes pour tonifier, masser, relaxer et favoriser la circulation,

· La Power Plate pour la pleine forme, et être dans le coup,

· L’indispensable impédancemètre pour visualiser votre composition corporelle entre la masse grasse et la masse maigre.