Quelques astuces pour raffermir mon corps
-Conserver ou acquérir une peau ferme
Les crèmes et laits raffermissants sont efficaces pour assouplir, hydrater et oxygéner la peau compte tenu des oligo-éléments, des extraits de plantes, d’algue et des vitamines qu’ils contiennent. A utiliser après la douche et si possible deux fois par jour.
-N’oubliez pas les viandes, poissons et autres protéines
Au moins trois fois par semaine, ces aliments sont une mine d’or pour la peau qui peut y trouver tout ce dont elle a besoin pour rester ferme. Privilégiez les poissons gras (saumon, sardine, thon,…) ou encore les protéines végétales (retrouvées dans toutes les spécialités au soja).
-Une bonne hygiène de vie
Pour tonifier les zones particulièrement en proie au relâchement conservez une activité physique afin de maintenir votre fermeté, pratiquez des exercices faisant intervenir les bras, les cuisses, la poitrine…
Tentez de garder un poids à peu près stable, les variations de poids à répétition détendent l’épiderme considérablement et qui, malgré les soins, n’y résiste pas à terme.
N’hésitez pas à prendre des douches fraîches, le jet deviendra un bon massage tonifiant et ravivera les cellules fainéantes de l’épiderme !
Certaines solutions existent contre la cellulite bien implantée, grâce à des appareils de nouvelle génération, il devient possible de déloger vos capitons par la stimulation des cellules du tissu conjonctif. Certes, l’accès à ces appareils n’est pas donné à tout le monde car les séances restent onéreuses, depuis peu l’équivalent du Cellu M6 est disponible pour la maison, il s’agit de la Wellbox. Le prix demeure élevé mais sa rentabilité et son efficacité restent indéniables.
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