fitness

Le vélo elliptique est un appareil permettant de pratiquer une activité cardio-training sollicitant à la fois système cardio vasculaire et de nombreux muscles, sans aucune contrainte mécanique sur les articulations des membres inférieurs et du rachis....

Polar : Cardiofréquencemètre et Fitness Les cardiofréquencemètres de dernière génération vous permettent de vous construire de vrais programmes d'entraînement pour le fitness , adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Le programme Polar Body Workout...

Pourquoi pratiquer la course à pied ? Tout d’abord, parce qu’à l’approche de l’été, ça nous laisse une chance de voir les premiers effets sur notre silhouette. Ensuite parce que courir est l’activité physique la plus accessible : une technique à la portée...

UN BIJOU DE CARDIOFREQUENCEMETRE Pour connaître les calories perdues et le pourcentage de graisses brûlées et, surtout, déterminer le bon rythme de course pour un travail en endurance qui oblige l’organisme à puiser dans ses réserves de gras votre montre...

Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif occasionnel, l’entraînement avec un cardio fréquencemètre est vivement conseillé lors de vos activités physiques et il s’avère indispensable si vous souhaitez optimiser vos performances. Le cardio fréquencemètre...

Pour obtenir une musculature harmonieuse, perdre du poids ou tout simplement être en forme, nombre d’hommes et de femmes s’adonnent au fitness . La vie sédentaire, l’alimentation trop riche, le stress sont autant de facteurs qui contribuent à l’apparition...

L’entraînement sur une plateforme vibrante provoque des contractions musculaires inconscientes et involontaires, comme un mouvement réflexe. Lors de la mise en route de la plaque vibrante, les récepteurs des muscles vont réagir et provoquer une contraction...