C’est une réalité, nous avons tendance à être fainéants et à négliger toute forme d’activité physique, mais bouger est primordial pour une bonne hygiène de vie. Le minimum journalier recommandé est d’effectuer au moins 30 minutes de marche rapide pour...

Déclinaison du célèbre modèle professionnel utilisé par les kinésithérapeutes présent depuis quelques années en France, My Power Plate permet, grâce à son réglage à la fréquence unique de 35 Hz, une utilisation simple et sûre, qui ne nécessite pas la...

Si les appareils de musculation vous font peur et que vous souhaitez vous tonifier, vous affiner, vous raffermir ou tout simplement améliorer votre santé. Alors fini les machines de "torture" à l’esthétisme repoussant, aujourd’hui on peut se bouger avec...

Leur technologie repose, non pas sur la vibration, mais sur l’oscillation. En clair, le mouvement de cette plateforme ajoute aux mouvements avant/arrière et gauche/droite, la dimension haut/bas. Plus naturels, les mouvements respectent davantage le corps,...

De nos jours, les maux de dos augmentent plus que toute autre forme de maladie, les hernies discales sont de plus en plus fréquentes et les opérations consécutives au mal de dos se multiplient sans cesse. On peut s’interroger sur l’origine de la recrudescence...

Bientôt la plage… et les maillots de bain ! Des résolutions pas forcément respectées et du coup des kilos en trop un peu gênants ? Peur d’être confronté(e) au regard des autres ? Dès aujourd’hui, vous pouvez retrouver, en quelques semaines seulement,...

Aujourd’hui, 40% des hommes et presque 60% des femmes n’atteignent pas le seuil d’activité physique recommandé, presque 15 millions de français ont un problème de surpoids, 1 français sur 2 souffre de mal de dos et 15 millions de français souffrent d’insuffisance...

-Conserver ou acquérir une peau ferme Les crèmes et laits raffermissants sont efficaces pour assouplir, hydrater et oxygéner la peau compte tenu des oligo-éléments, des extraits de plantes, d’algue et des vitamines qu’ils contiennent. A utiliser après...

Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif occasionnel, l’entraînement avec un cardio fréquencemètre est vivement conseillé lors de vos activités physiques et il s’avère indispensable si vous souhaitez optimiser vos performances. Le cardio fréquencemètre...

Pour obtenir une musculature harmonieuse, perdre du poids ou tout simplement être en forme, nombre d’hommes et de femmes s’adonnent au fitness. La vie sédentaire, l’alimentation trop riche, le stress sont autant de facteurs qui contribuent à l’apparition...